E se para perderes aqueles kg que tanto queres não tivesses de fazer dieta e restrição? 

E se ao mesmo tempo mudasses a tua vida e a desenhasses à tua medida?

 

 

Perder peso não são dietas restritivas e dizer “não posso comer isso” cada vez pensas numa refeição.

Para perderes esses kg na balança, precisas de libertar! Libertar de peso emocional enquanto libertas o peso físico.

Tu podes desenhar a tua vida à tua medida de dentro para fora. 

 

Tu podes mudar de estilo de vida para aquilo que desejas – e se é isso que queres, então está na altura de participares no Programa Guideline – 7 semanas para libertares peso.

O PROGRAMA GUIDELINE É PARA TI SE: 

⇒ Já experimentaste 1001 dietas mas nada funciona contigo

⇒ Sentes que não tens tempo para te dedicares a ti mesma

⇒ Queres aprender mais sobre ti e sobre estilo de vida saudável sem te sentires confusa e cansada de tanta informação

⇒ Precisas de alguém que te ajude e te guie passo a passo rumo ao teu estilo de vida saudável

 NO PROGRAMA GUIDELINE TENS ACESSO A:

  • 7 semanas de acompanhamento dário em grupo por mensagem
  • 7 aulas (uma por semana) com desafios para colocares em prática durante cada semana
  • 7 sessões de coaching (uma por semana) em grupo
  • Aulas extra para quem está verdadeiramente comprometida.

Para além do apoio de uma comunidade de super mulheres que te vão ajudar em toda a tua transformação.

OFERTA: Guia para emagrecer – Impresso e recebido em tua casa! + ebook “Planeia a tua semana”

TUDO 100% online, sem saires de casa e para fazeres ao teu ritmo.

O que dizem deste programa…

É uma honrra ter participado no progama das super mulheres 7 semanas! 

No princípio desta minha aventura conheci mulheres maravilhosas. Partilhamos emoções tristezas alegrias e lá estava a Nossa mentora Rita Santos a espalhar magia para nos fazer ver e entender que somos muito mais basta acreditar mos em nos mesmos..

Aprendi tanto cresci tanto!

Perdi 5 Kl em 7 semanas e muito volume… auto estima voltou a sorrir dentro de mim. Pois aconselho a pedirem lhe ajuda porque é incrivel como ela te vai ajudar. Exprimenta e depois vais entender estas palavras todas. Beijinhos cheios de luz.

Patrícia

Eu entrei no programa da Rita porque não gostava de mim e tinha uma auto estima muito baixa. Mas como nunca desisti de mim fui procurando ajudas até que encontrei a Rita Santos com quem me identifiquei.

A Rita trouxe outro sentido à minha vida, não gostava de praticar exercício físico, agora pratico três a quatro vezes por semana, reajustei a minha alimentação com o que ela me ensinou fiquei com uma amiga para a vida e ainda me trouxe outras tantas amizade que me fizeram ver que não estou sozinha e juntas venceremos!

Claudia

Sinto que estas 7 semanas mudaram muito na minha vida, muita coisa passou, muita coisa mudou e levei muito muito! Mas sem dúvida que esta experiência tornou-se melhor graças a vocês ! Aprendi com cada uma de vocês e sinto, agora, que não estou sozinha! Tenho as “minhas” super mulheres comigo .. obrigadas por tudo

Diana

 COMO POSSO INSCREVER-ME E COMO VAI FUNCIONAR?

Para te inscreveres, basta clicares num dos botões ao longo desta página ou clica aqui! 

Vais ser redireccionada para a Loja Guideline, onde podes adicionar o produto ao carrinho e efetuar a compra. Assim que efetuares o pagamento, recebes o e-mail de confirmação e ficas automaticamente inscrita!

A partir do momento em que estás inscrita no Programa Guideline, irás ter acesso às 7 aulas e desafios para seguires durante as 7 semanas na tua conta de utilizador no site guideline.pt

Irás também receber um e-mail para aderires ao grupo onde nos vamos encontrar todos os dias de segunda à sexta em direto às 13h15 e ao chat das super mulheres do programa. 

Todas as quartas feiras às 21h30 iremos fazer uma chamada de grupo para realizarmos as sessões de coaching de grupo. 

As sessões de coaching são fundamentais. Caso não tenhas possibilidade de participar, receberás um guia da sessão em PDF para seguires o programa. 

Inscrições até dia 18 de Agosto. Começamos o Programa dia 19! 

Quanto mais cedo te inscreveres, mais cedo recebes todo o conteúdo.

O Programa Guideline não é um plano para seguires. São 7 semanas de transformação holística que te irão levar à tua libertação de peso!