Bolo de Pêra Saudável e Fácil

Bolo de Pêra Saudável e Fácil

Este bolo é aqueles que vão passar a ser parte da tua rotina! Super fácil de preparar, super fofinho e super delicioso! Sem açúcar refinado e adoçado com ingredientes naturais. O que se pode pedir mais? Perfeito para aquelas alturas em que nos apetece algo doce ou...
Leite: Sim ou Não?

Leite: Sim ou Não?

Alguma vez te disseram para deixares de beber leite? Que o leite faz mal à saúde? Ou que engorda? Pois bem.. Hoje trago-vos uma pequena análise sobre este alimento tão contraditório. Antes de mais, vamos a factos: o leite é um alimento muito rico nutricionalmente, com...