5 Pequenos Almoços Saudáveis

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Pequenos almoços fáceis e saudáveis? Aqui tens 5 pequenos almoços que te vão deixar super fã das tuas manhãs! O pequeno almoço é a minha refeição favorita do dia! Adoro começar o dia em grande e cheia de energia. Para isso, conto sempre com a ajuda dos meus pequenos...
Bolo de Pêra Saudável e Fácil

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Este bolo é aqueles que vão passar a ser parte da tua rotina! Super fácil de preparar, super fofinho e super delicioso! Sem açúcar refinado e adoçado com ingredientes naturais. O que se pode pedir mais? Perfeito para aquelas alturas em que nos apetece algo doce ou...
10 Hábitos que Mudaram a Minha VIDA!

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Há hábitos que fazem de mim uma pessoa mais feliz e equilibrada. Gosto de experimentar hábitos novos e ficar com os que me fazem mais sentido. Hoje partilho contigo 10 dos hábitos que adoptei nos últimos anos e que me fazem sentir bem melhor no meu dia-a-dia.   Hábito...